Giảm huyết áp
Huyết áp cao đôi khi không có triệu chứng rõ ràng nhưng nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim, bệnh thận và các vấn đề khác trong cơ thể. May mắn thay, huyết áp cao có thể được kiểm soát với các loại thực phẩm khác nhau, và mận sấy khô là một trong số đó! Bạn thậm chí có thể kết hợp chúng với các loại trái cây khô khác như nho khô và chà là. Nên tiêu thụ khoảng 8 phần các loại quả khô này một tuần.
