Giữ tinh thần thoải mái, không lo lắng

Con người thường xuyên ở trạng thái lo lắng sẽ ảnh hưởng xấu tới tâm trạng và sức khỏe. Theo thống kê, những người luôn lo âu, phiền não dễ mắc bệnh và thường chết sớm hơn người bình thường bởi mọi loại bệnh, trong đó ung thư chiếm hơn một nửa. Stress làm cơ thể mệt mỏi và nguy hại hơn là tăng gấp đôi nguy cơ bị ung thư vú đối với phụ nữ.