Uống nước ép cà rốt
Ăn chay mỗi tuần một lần
Làm việc nhà
Giảm muối
Tránh khói xe cộ
Uống sữa
Giữ tinh thần thoải mái, không lo lắng
Ăn trứng mỗi ngày
Tránh hít phải khói thuốc lá
Không dùng thuốc tránh thai
Không nhịn đại tiện
Tránh thức khuya
Duy trì cân nặng lý tưởng và chăm tập thể dục
Tiêm chủng đầy đủ
Tham gia khám sức khỏe định kỳ
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Hạn chế rượu bia và các loại đồ uống có cồn
Thực hiện các biện pháp quan hệ tình dục an toàn
Những người tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư như ung thư vú, gan, ung thư não, trực tràng, cổ họng. Lượng đồ uống có cồn tiêu thụ càng nhiều, nguy cơ mắc các bệnh ung thư càng cao. Nguy cơ này còn cao hơn nữa khi vừa sử dụng đồ uống có cồn và hút thuốc.
Uống nước ép cà rốt Ăn chay mỗi tuần một lần Làm việc nhà Giảm muối Tránh khói xe cộ Uống sữa Giữ tinh thần thoải mái, không lo lắng Ăn trứng mỗi ngày Tránh hít phải khói thuốc lá Không dùng thuốc tránh thai Không nhịn đại tiện Tránh thức khuya Duy trì cân nặng lý tưởng và chăm tập thể dục Tiêm chủng đầy đủ Tham gia khám sức khỏe định kỳ Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời Hạn chế rượu bia và các loại đồ uống có cồn Thực hiện các biện pháp quan hệ tình dục an toàn