Uống nước ép cà rốt
Ăn chay mỗi tuần một lần
Làm việc nhà
Giảm muối
Tránh khói xe cộ
Uống sữa
Giữ tinh thần thoải mái, không lo lắng
Ăn trứng mỗi ngày
Tránh hít phải khói thuốc lá
Không dùng thuốc tránh thai
Không nhịn đại tiện
Tránh thức khuya
Duy trì cân nặng lý tưởng và chăm tập thể dục
Tiêm chủng đầy đủ
Tham gia khám sức khỏe định kỳ
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Hạn chế rượu bia và các loại đồ uống có cồn
Thực hiện các biện pháp quan hệ tình dục an toàn
Khám sức khỏe định kỳ đầy đủ là một yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư. Vì lúc này, bạn có thể thực hiện tầm soát các loại ung thư khác nhau, chẳng hạn như ung thư da, đại tràng, cổ tử cung… Tầm soát ung thư có thể làm tăng khả năng phát hiện những tế bào đột biến từ sớm, nhờ đó tăng tỷ lệ thành công của liệu trình điều trị.
Bạn có thể hỏi bác sĩ về lịch trình tầm soát ung thư tốt nhất dành cho mình.
Uống nước ép cà rốt Ăn chay mỗi tuần một lần Làm việc nhà Giảm muối Tránh khói xe cộ Uống sữa Giữ tinh thần thoải mái, không lo lắng Ăn trứng mỗi ngày Tránh hít phải khói thuốc lá Không dùng thuốc tránh thai Không nhịn đại tiện Tránh thức khuya Duy trì cân nặng lý tưởng và chăm tập thể dục Tiêm chủng đầy đủ Tham gia khám sức khỏe định kỳ Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời Hạn chế rượu bia và các loại đồ uống có cồn Thực hiện các biện pháp quan hệ tình dục an toàn