Hành tây
Hành tây là món ăn khá phổ biến ở Việt Nam. Trong món ăn này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như:
- Chứa nhiều selen rất tốt cho da
- Chất quexetin chống oxy hóa mạnh.
- Giúp khử các gốc tự do, nguyên nhân gây ra nếp nhăn, chai cứng da.
Bạn có thể ăn tùy thích bằng cách chế biến salat trộn hoặc xào nấu với các món khác nhé!
