Khả năng mắc bẹnh ung thư cao hơn
Top 10 trong Top 11 tác hại khôn lường của việc mất ngủ
Rất ít người nghĩ đến khả năng mắc bệnh ung thư khi bản thân mình bị thiếu ngủ. Nhưng đáng tiếc đây lại là sự thật. Cuộc khảo sát năm 2008 tại Anh cho thấy những người phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng đồng hồ mỗi ngày đối mặt với nguy cơ mắc bệnh ung thư vú rất cao.
Ngoài ra, nghiên của của Khoa Y, trường đại học Harvard cũng đưa ra kết quả đáng ngại: đa phần bệnh nhân ung thư ruột kết đều có tiền sử mắc bệnh mất ngủ. Nguyên nhân là do khi không ngủ được, hormon melatonin vốn có khả năng chống ung thư được tiết ra ít hơn, làm mặt đối mặt với căn bệnh khó cứu chữa này.
