Khoai lang

Dùng khoai lang là cách chữa say xe không dùng thuốc vừa an toàn, vừa hiệu quả lại ít tốn kém. Trong 100g khoai lang có chứa 38mg canxi, 3,3g chất xơ, 90kcal, 0,69mg sắt, 27mg magie, 0,5mg mangan, 1,5mg vitamin B3, 54mg photpho, 475mg kali, 36mg natri, 961 μg vitamin A cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất khác. Những chất này có tác dụng chống co thắt, trung hòa axit trong dạ dày nên có thể chống say xe.

Khoai lang sống vô cùng hiệu quả trong việc phòng chống say tàu xe, giúp chống co thắt và trung hòa axit trong dạ dày vậy nên có tác dụng chống nôn. Bạn có thể làm sạch khoai lang tươi để ăn nhai nuốt cả bả để giảm bớt các triệu chứng say xe. Bạn cũng có thể ăn dặm một ít khoai lang luộc sẵn trước khi lên xe tránh bụng trống rỗng khiến bạn mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe.