Lưng

Lưng là mặt sau của phần thân mình con người, đối ngược với phần bụng và ngực. Trên cơ thể con người thì lưng bắt đầu từ trên mông đến gáy sau cổ. Lưng chạy dọc cột xương sống tỏa ra hai bên vai, sườn và lồng ngực. Lưng giữ vai trò quan trọng đối với cơ thể, nâng đỡ gánh vác mọi thứ cũng là lưng nên để lưng luôn khoẻ mạnh, ta cần chăm sóc, giữ sức khoẻ cho lưng trong đó có việc giữ ấm lưng vào mùa đông lạnh giá.

Chúng ta nghĩ rằng, đã mặc ấm rồi thì lưng cũng ấm theo và rồi bỏ quên nó. Nhưng không, lưng cũng giống như cổ vậy, nối phần xương cột sống từ cổ nên bạn cũng phải chú ý giữ ấm bộ phận này. Lưng bị lạnh sẽ gây đau lưng và các triệu chứng cột sống cũng như thoát một lượng nhiệt nhất định. Vì vậy, khi thời tiết chuyển rét, bạn nên mặc áo bông thật ấm để giữ ấm lưng của bạn. Buổi tối khi ngủ, phải đảm bảo lưng bạn đã được ủ ấm bởi ban đêm nhiệt độ ngoài trời giảm, nếu lưng bạn không đủ ấm sẽ rất dễ bị phong hàn.