Một giấc ngủ ngon và sâu
Là cách tốt để cảm thấy tinh thần thoải mái và dễ chịu hơn. Nếu nỗi buồn làm bạn phải khóc thì lúc đó người sẽ mệt mỏi, bạn sẽ dễ đi vào giấc ngủ nếu cố gắng quên nó đi. Tâm trạng khi tỉnh dậy cũng mau chóng hồi phục và trở nên tốt hơn.
Dù buồn đau nhưng hãy cố giữ gìn sức khỏe, đừng khiến bản thân tiều tụy và suy sụp nhanh chóng. Cuộc sống còn vô vàn những chuyện phải trải qua và bạn không phải là người duy nhất làm điều đó.
