Không để bụng đói khi đi chợ
Dân gian có câu: "Đừng nghe người say nói, đừng để người đói nấu cơm". Áp dụng trong trường hợp này quả thật vô cùng có lý. Khi cơ thể cảm thấy đói sẽ nảy sinh nhu cầu muốn dung nạp các loại thức ăn. Đây là một phản xạ sinh học hết sức bình thường. Tuy nhiên lại khiến bạn mất kiểm soát và dễ chi tiêu quá mức. Hãy tưởng tượng, nếu bạn bước vào chợ hay siêu thị, trước mắt bạn là một rừng hàng hoá đủ chủng loại, trong khi dạ dày bạn lại đang đói cồn cào.
Chắc chắn khi đó bạn sẽ bị kích thích sự thèm ăn và dễ rơi vào tình trạng nhìn thấy thứ gì cũng muốn mua mặc dù điều đó là không cần thiết. Đây là một sai lầm trong mua sắm và khiến ngân sách gia đình bạn bị thâm hụt. Để khắc phục điều này, hãy ăn một chút đồ ăn nhẹ như bánh quy, hạt ngũ cốc hoặc uống một ly sữa trước khi đi shopping. Hãy thử áp dụng mẹo vặt này, bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả mà nó mang lại đấy!
