Ngăn ngừa rụng tóc bằng rau dền
Xưa nay, rau dền vẫn được coi là vị thuốc quý trong điều trị Đông y. Loại rau này có vị ngọt, tính mát nên có khả năng làm mát gan, bổ thận, lọc máu và giải độc tố cho cơ thể hiệu quả bởi vậy giúp ngăn chặn hiệu quả những tác nhân gây rụng tóc. Thành phần dinh dưỡng với các loại vitamin khoáng chất dồi dào có trong rau dền chính là điều kiện lý tưởng để tóc được nuôi dưỡng chắc khỏe và đầy lùi những triệu chứng rụng tóc. Rau dền cũng là một trong những loại thực phẩm giúp đẩy lùi những căng thẳng, stress làm thư thái tinh thần.
Các nghiên cứu của y khoa hiện đại đã chỉ rõ, trong thành phần của rau dền có chữa nhiều loại vitamin như B1, B6, B12, C, PP cùng các protid và khoáng chất như floric và magiesum, đặc biệt hàm lượng vitamin A trong loại rau này rất cao. Những nguyên tố này giúp giảm căng thẳng kéo dài - một trong những nguyên nhân bị rụng tóc đồng thời hỗ trợ ổn định tinh thần thông qua cơ chế tổng hợp hoạt chất dẫn truyền thần kinh mang tên serotonin. Điều này cũng giúp bạn ngăn ngừa đáng kể tình trạng rụng tóc, giúp cho mái tóc luôn khỏe mạnh. Ngăn ngừa rụng tóc bằng rau dền được biết đến là cách làm đơn giản và ít tốn chi phí nhất cho các chị em muốn có mái tóc khỏe đẹp.
Cách thực hiện:
- Ép lá cây rau dền để lấy nước.
- Dùng bông gòn hay chiếc khăn bông mềm thấm nước ép và đắp lên da đầu.
- Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất như mong muốn.
