Nghỉ ngơi hợp lí
Đối với những bà bầu có nước ối ít trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai thường có nguy cơ sẩy thai, sinh non, thai chết lưu khá cao. Ngoài ra, những trường hợp thai thiếu nước ối trong giai đoạn này thường gặp vấn đề về sự phát triển của phổi.
Nước ối ít có thể khiến bé khó xoay đầu trong những tháng cuối thai kỳ, dẫn đến tình trạng ngôi thai bất thường. Đặc biệt, thiếu nước ối do vỡ ối sớm có thể dẫn đến nhiễm trùng ối, nhiễm trùng bào thai và tử cung.
Làm gì khi nước ối ít?
Mẹ bầu nên duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và một chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức dẫn đến mệt mỏi. Nếu mẹ bầu làm việc quá sức, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước ối trầm trọng. Chính vì lí do đó mà mẹ bầu cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lí, làm các công việc nhẹ nhàng, chú ý ngủ nhiều, không để căng thẳng mệt mỏi kéo dài sẽ khiến cho cơ thể cân bằng, thư giãn và lượng nước ối ở cơ thể mẹ cũng sẽ được cải thiện đáng kể.
