Nho

Các chất dinh dưỡng trong nho cung cấp một số lợi ích sức khỏe có thể. Chúng có liên quan đến việc ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, huyết áp cao và táo bón. Các chất dinh dưỡng trong nho có thể giúp ngừa ung thư, các vấn đề về mắt, bệnh tim mạch và các tình trạng sức khỏe khác.


Nho rất giàu sắt, photpho, vitamin và các axitamin. Đặc biệt nho còn có tác dụng đào thải các chất độc trong cơ thể, có ích trong việc tái tạo máu. Cách tốt nhất để ăn nho là ăn dưới dạng trái cây tươi. Hầu hết các loại thạch hoặc mứt nho và nước ép đều có đường và chúng có thể chứa nhiều calo.

Nho giàu sắt và các vitamin
Nho giàu sắt và các vitamin
Nho
Nho

Top 12 Thực phẩm giàu sắt giúp bổ máu

  1. top 1 Hải sản
  2. top 2 Gan
  3. top 3 Thịt bò
  4. top 4 Bí ngô
  5. top 5 Các loại đỗ
  6. top 6 Trứng
  7. top 7 Nho
  8. top 8 Bông cải xanh
  9. top 9 Khoai tây
  10. top 10 Củ dền
  11. top 11 Củ cải trắng
  12. top 12 Đu đủ

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy