Nước ép cà rốt, cà chua
Khi đang thực hiện chế độ giảm cân, nước ép cà rốt cà chua là một thức uống lý tưởng bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày
.
Nguyên liệu:
- Cà rốt: 1 củ
- Cà chua: 1-2 quả
- Đường trắng hoặc đường vàng
Cách làm:
- Rửa và gọt vỏ cà rốt, cắt miếng vuông nhỏ.
- Ngâm rửa cà chua với nước muối, gọt vỏ cà chua (không bắt buộc), cắt miếng nhưng không cần quá nhỏ sẽ làm nát.
- Ép hỗn hợp cà rốt và cà chua lấy nước, bỏ phần bã.
- Thêm chút đường và đá khi thưởng thức.
