Có thể bạn chưa biết, biotin, vitamin B12 và các protein trong trứng góp phần làm chắc khỏe tóc và da. Phospholipid chứa trong trứng gà thúc đẩy quá trình đào thải chất độc ra khỏi gan. Khi ăn hai trứng mỗi ngày, bạn sẽ thấy luôn tươi trẻ và khỏe khoắn.