Tăng khả năng thụ thai

Trứng là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin B, trong khi đó vitamin B lại tham gia vào quá trình hình thành các hormone sinh dục. Với sự giúp đỡ của vitamin B9, các tế bào hồng cầu và ống thần kinh của thai nhi được hình thành và làm giảm nguy cơ chậm phát triển trí tuệ của trẻ. Đây là lý do tại sao vitamin B9 rất cần thiết đối với phụ nữ khi có kế hoạch mang thai.