Sinh tố cà chua kết hợp với dưa chuột và dứa
Cà chua có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, kali, carotene có công dụng làm đẹp da và gây chống lão hóa để giữ một làn da luôn tươi sáng và rạng ngời. Dứa thì lại chứa nhiều acid amin cung cấp cho tế bào da để làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Trong khi đó dưa chuột cũng chứ nhiều thành phần làm đẹp da và đóng vai trò trung hòa lại vị chua của dứa và cà chua để đảm bảo cho dạ dày và tốt cho hệ tiêu hóa. Loại sinh tố này cũng nên được chị em sử dụng hàng ngày như một thành phần tự nhiên để làm đẹp da.
Nguyên liệu:
- 10 quả cà chua
- 1/2 quả dưa chuột
- 8 quả dứa
- 200ml nước lọc
Cách làm:
- Bước 1: Rửa sạch cà chua, dưa chuột và ngâm với nước muối pha loãng. Sau đó vớt ra để ráo và cắt miếng nhỏ
- Bước 2: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và cắt thành các miếng nhỏ
- Bước 3: Cho cà chua, dưa chuột, dứa cùng 200ml nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, bạn lọc chúng qua rây để loại bỏ hạt và vỏ còn sót lại của sinh tố
- Bước 4: Rót sinh tố ra cốc, cho thêm đường hoặc đá tùy ý.
