Sinh tố dưa hấu kết hợp cùng cải bó xôi
Dưa hấu là một loại trái cây được ưa chuộng vào mùa hè vì nó có tác dụng thanh nhiệt và giải khát rất hiệu quả cùng với hương vị thơm ngon và dễ dàng kết hợp với những loại trái cây khác. Trong dưa hấu có chứa 93% nước nên nó cung cấp rất nhiều nước cho da và đẩy lùi quá trình lão hóa da giúp da căng mịn hơn. Hơn nữa nó còn có tác dụng giữ ẩm cho da và trị mụn. Dưa hấu kết hợp cùng cải bó xôi sẽ tạo ra một loại sinh tố thơm ngon, hương vị độc đáo, đem lại một làn da trẻ trung cho phái đẹp.
Nguyên liệu:
- Dưa hấu 100 gr
- Cải bó xôi 5 gr
- Sữa chua 30 ml
- Đường 20 gr
- Đá viên 1 chén
Cách làm:
- Bước 1: Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch, thái nhỏ.
- Bước 2: Cho cải bó xôi, dưa hấu vào trong máy xay. Đổ thêm 30ml sữa chua, 20gr đường, 1 chén đá viên. Sau cùng bật máy lên, xay nhuyễn tất cả nguyên liệu lại đến khi hỗn hợp mịn thì tắt máy. Rót sinh tố ra ly để thưởng thức.
