Sinh tố dâu tây, dưa lê
Dâu tây không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn là một loại sinh tố được yêu thích bởi phái đẹp. Dâu tây khi kết hợp với dưa lê vừa tạo ra hương vị thơm ngon mà còn làm đẹp da rất tốt bởi những thành phần vitamin E và C có trong những loại quả này, giúp nuôi dưỡng các tế bào da từ sâu bên trong và ngăn ngừa ác quá trình lão hóa. Uống loại sinh tố này một cách điều độ và hợp lý bạn sở hữu một làn da luôn ao ước và tràn đầy sức sống.
Nguyên liệu:
- Dưa lê: 1 quả
- Dâu tây: 5 - 7 quả
- Nước lọc
- Đá bào
Cách làm:
- Bước 1: Dưa lê rửa sạch, gọt hết vỏ, bổ làm đôi, lấy thìa gạt hết hạt bên trong, thái thành hạt lựu. Bạn nên nhớ thái càng mỏng càng giúp cho quá trình xay nhuyễn nhanh hơn.
- Bước 2: Dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ.
- Bước 3: Cho vào máy xay sinh tố cùng nước đun sôi để nguội, sau đó xay nhuyễn. Bạn nên nhớ đừng xay liên tục mà cứ tầm 1 phút nhá máy một lần.
- Bước 4: Rót ra cốc, hòa cùng đá xay.
