Tắm
Top 1 trong Top 10 Điều bạn nên tránh làm sau bữa ăn
Khi chúng ta tắm dưới vòi hoa sen hay bồn tắm, nhiệt độ của cơ thể sẽ tăng lên một chút. Để ứng phó với điều này, một lượng máu nhỏ trong cơ thể sẽ lưu thông đến da nhiều hơn bình thường một chút. Điều này có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa và làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Thời gian tốt nhất để bắt đầu hoạt động tắm rửa là 30 phút sau bữa ăn.
