Tăng cường bổ sung vitamin C
Top 13 trong Top 16 Bí quyết làm đẹp phụ nữ tuổi 30
Vitamin C rất tốt cho làn da của phụ nữ tuổi 30, với khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, thúc đẩy quá trình tạo collagen, làm sáng da an toàn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Có thể bổ sung vitamin C bằng viên uống, các serum vitamin C cho da,... nhưng tốt hơn hết nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như các loại quả có múi như cam, bưởi,... hay dâu tây và kiwi.
