Tập sống ngăn nắp
Top o trong Top 10 Cách hiệu quả để tăng cường trí nhớ
Một cuộc sống ngăn nắp và có trật tự sẽ giúp bộ não của bạn dễ dàng hệ thống hóa các sự vật và sự kiện hơn, từ đó cũng giúp việc ghi nhớ dễ dàng hơn. Sống ngăn nắp cũng giúp bạn tiết kiệm thời gian dọn dẹp hoặc tìm kiếm các vật dụng, từ đó có nhiều thời gian nghỉ ngơi và dành cho các hoạt động có ích hơn.
Bạn hãy luôn luôn để những thứ thuờng dùng như các chìa khóa và kiếng mắt vào đúng chỗ của chúng. Bạn hãy dùng sổ công tác hoặc thời khoá biểu điện tử để theo dõi các buổi hẹn, ngày đáo hạn của các hoá đơn và các công tác khác. Bạn hãy ghi các số điện thoại và địa chỉ vào sổ ghi địa chỉ hoặc trên máy vi tính hay điện thoại di động. Một sự sắp xếp hoàn chỉnh có thể giúp bạn bớt phải nhớ những điểu thường lệ.
