Tỏi

Tỏi giàu chất chống oxy hóa, những tép tỏi này sẽ giúp bạn tăng cường tính miễn dịch. Thêm vào đó, chúng làm giảm hệ thống tiêu hóa của bạn trong khi đảm bảo rằng tốc độ trao đổi chất của bạn không giảm theo tốc độ của ốc sên.

Trong khi bạn có thể thêm vỏ tỏi nghiền vào bất kỳ thực phẩm nào bạn chọn, một trong những cách ngon nhất và lành mạnh nhất để thưởng thức tỏi là vọ bếp. Hãy tự tay làm và thưởng thức món chân gà xào tỏi ớt xem nào. Đây là món ăn thích hợp vào mùa mưa mà bạn nên thử đấy.