Củ cải đường

Chỉ cần xào củ cải nghiền với cà rốt nghiền và nêm nó với một ít hạt thì là và hạt tiêu đen mới xay! Bạn có thể thêm 10 đến 12 quả hạnh nhân nướng vào đó và bữa ăn hoàn hảo của bạn đã sẵn sàng! Tuy giàu có các chất dinh dưỡng thiết yếu, vitamin và khoáng chất, bao gồm kali, chất xơ và Acid Folic, củ cải đường lại có lượng calo thấp đáng kinh ngạc.

Củ cải đường rất lý tưởng khi giúp bạn giải độc cơ thể. Bạn có thể uống một ly nước ép củ cải đường mỗi ngày để hồi sinh sức chịu đựng và giữ cho bạn khỏe mạnh trong suốt mùa mưa.