Trị đau khớp bằng củ nghệ

Củ nghệ có đặc tính mạnh trong việc chống viêm, chống oxi hóa và phá hủy các gốc tự do nên có tác dụng tốt trong chữa trị các vấn đề về viêm khớp. Hoạt chất Curcumin có trong củ nghệ có hoạt tính sinh học cao, hiệu quả trong chữa trị các triệu chứng viêm khớp nhờ làm giảm các enzym và cytokine gây sưng đau, tăng cường các tác động, giảm tê cứng xương và trị đau nhức khớp. Cho 1 thìa canh bột nghệ vào 1 lít nước nóng, trộn đều và để trong 10 phút sẽ tạo ra dung dịch Curcumin 10%. Để nguội rồi uống. Uống ngay sau khi pha sẽ có tác dụng tốt nhất.