Trị đau khớp bằng củ gừng
Gừng là một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong việc chế biến các món ăn đặc trưng của người việt, ngoài ra gừng còn được tin dùng để điều trị một số bệnh rất hiệu quả trong dân gian, trong đó có bệnh xương khớp. Mỗi ngày, bạn nên ngâm chân trong nước muối ấm và gừng một lần, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng và trị bệnh đau khớp cổ chân và khớp gối. Ngâm chân trong nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân và giúp giấc ngủ ngon hơn.
