Trong thời kỳ mang thai
Chăm sóc hai bầu vú
Đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ khi mang thai và khi cho con bú.
Lao động, nghỉ ngơi hợp lí trước và sau khi sinh.
Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ
Cho trẻ bú đúng cách.
Chăm sóc tinh thần người mẹ
Giữ mức cân nặng hợp lý
Tăng cường cho bé bú đêm
Vắt sữa thường xuyên
Ngủ đủ giấc
Cho con bú theo nhu cầu
Hạn chế sữa công thức
Hạn chế sử dụng bình sữa
Âu yếm con
Uống nhiều nước ấm
Ăn nhiều hoa quả
Ăn nhiều đồ nếp
Việc uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể mẹ sau sinh tiết ra lượng sữa dồi dào là quy tắc “bất di bất dịch” mẹ nên nhớ. Các sản phụ được các bác sĩ khuyên uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để kích thích sữa về nhiều, hệ tiêu hóa hoạt động tốt và có một làn da mịn màng, tươi trẻ như thì con gái.
Ngoài nước lọc, nước ấm ra, các mẹ cũng có thể thử uống trà lợi sữa thơm ngon chất lượng để có kết quả tốt nhất nhé.
Trong thời kỳ mang thai Chăm sóc hai bầu vú Đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ khi mang thai và khi cho con bú. Lao động, nghỉ ngơi hợp lí trước và sau khi sinh. Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ Cho trẻ bú đúng cách. Chăm sóc tinh thần người mẹ Giữ mức cân nặng hợp lý Tăng cường cho bé bú đêm Vắt sữa thường xuyên Ngủ đủ giấc Cho con bú theo nhu cầu Hạn chế sữa công thức Hạn chế sử dụng bình sữa Âu yếm con Uống nhiều nước ấm Ăn nhiều hoa quả Ăn nhiều đồ nếp