Cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A nên công dụng tốt cho mắt ai cũng biết đến, thế nhưng ít ai biết rằng cà rốt còn có công dụng cực tốt trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Chăm chỉ sử dụng nước ép cà rốt hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các vết mụn và sẹo trên làn da của mình. Vitamin C có trong cà rốt còn có khả năng hỗ trợ sản xuất collagen trong cơ thể nhờ đó duy trì tính đàn hồi cho da, ức chế xuất hiện nếp nhăn và chống lại quá trình lão hóa của da. Ngoài ra, Beta Carotene là một tiền vitamin A cũng có tác dụng sửa chữa các mô da, bảo vệ da chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì thế uống nước ép cà rốt hàng ngày bạn đã tự tạo cho mình một loại kem chống nắng tự nhiên.

Nhờ các chất beta-carotene và collagen có trong cà rốt - một loại rau ăn củ giàu dinh dưỡng, làn da của bạn có thể được bảo vệ khỏi những tác động của lão hóa, duy trì độ đàn hồi cũng như giúp cho làn da trông trẻ trung và tươi sáng hơn. Nhờ các chất beta-carotene và collagen có trong cà rốt, một loại rau ăn củ giàu dinh dưỡng, làn da của bạn có thể được bảo vệ khỏi những tác động của lão hóa, duy trì độ đàn hồi cũng như giúp cho làn da trông trẻ trung và tươi sáng hơn. Cà rốt chứa nhiều Vitamin C có khả năng kích thích sản xuất collagen trong cơ thể, đây là một loại protein rất quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da, nhờ đó ngăn ngừa nếp nhăn, sự tấn công của các gốc tự do, đồng thời đây cũng là một trong các phương pháp khóa chặt quá trình lão hóa, thải độc cho da, cải thiện sắc tố và làn da không đều màu nữa nhé.