Cân bằng dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng cân bằng là một chế độ ăn bao gồm đầy đủ 4 nhóm chất cần thiết bao gồm: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời là cơ sở giúp phòng ngừa và đẩy lùi nhiều căn bệnh liên quan đến cân nặng và các vấn đề về tim mạch... và cân bằng dinh dưỡng cũng là điều đầu tiên mà người bị tiểu rắt nên làm trước khi lựa chọn việc nên ăn gì, kiêng ăn gì.
Ăn đủ dinh dưỡng, đúng giờ, đúng bữa, điều độ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt, phối hợp nhịp nhàng và không có bất thường nào xuất hiện trong đó có triệu chứng tiểu rắt.
