Cân bằng dinh dưỡng
Uống đủ lượng nước mỗi ngày
Tăng cường ăn sữa chua lên men tự nhiên
Dùng nhiều thực phẩm nguồn gốc protein thực vật
"Kết thân" với rau quả tươi
Hạn chế rượu bia
Hạn chế dùng Caffein
Hạn chế nhóm thực phẩm có tính axit
Tránh xa gia vị cay nóng
Kiêng đồ ăn ngọt, nhiều đường
Bình thường, các loại hoa quả như cam, chanh, bưởi, cà chua rất tốt cho cơ thể vì chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Nhưng khi bị tiểu rắt, bàng quang rất nhạy cảm, khi này nhóm axit chứa trong những loại quả trên chính là đòn bẩy thúc đẩy bàng quang bị kích thích, khiến bạn luôn buồn tiểu nhưng đi tiểu lại không hết, tiểu rắt khó chịu.
Vì vậy hãy sớm loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn hàng ngày để nhanh đẩy lùi bệnh.
Cân bằng dinh dưỡng Uống đủ lượng nước mỗi ngày Tăng cường ăn sữa chua lên men tự nhiên Dùng nhiều thực phẩm nguồn gốc protein thực vật "Kết thân" với rau quả tươi Hạn chế rượu bia Hạn chế dùng Caffein Hạn chế nhóm thực phẩm có tính axit Tránh xa gia vị cay nóng Kiêng đồ ăn ngọt, nhiều đường