Cân bằng dinh dưỡng
Uống đủ lượng nước mỗi ngày
Tăng cường ăn sữa chua lên men tự nhiên
Dùng nhiều thực phẩm nguồn gốc protein thực vật
"Kết thân" với rau quả tươi
Hạn chế rượu bia
Hạn chế dùng Caffein
Hạn chế nhóm thực phẩm có tính axit
Tránh xa gia vị cay nóng
Kiêng đồ ăn ngọt, nhiều đường
Gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt vốn là một phần không thể thiếu trong nhà bếp để tăng hương vị của đồ ăn.
Tuy nhiên, chúng là thủ phạm khiến bàng quang và đường tiết niệu bị mẫn cảm dẫn tới rối loạn tiểu tiện ngày càng trầm trọng vì thế bị tiểu rắt cần phải tránh dùng.
Cân bằng dinh dưỡng Uống đủ lượng nước mỗi ngày Tăng cường ăn sữa chua lên men tự nhiên Dùng nhiều thực phẩm nguồn gốc protein thực vật "Kết thân" với rau quả tươi Hạn chế rượu bia Hạn chế dùng Caffein Hạn chế nhóm thực phẩm có tính axit Tránh xa gia vị cay nóng Kiêng đồ ăn ngọt, nhiều đường