Ngâm mình trong bồn tắm

Vào cuối ngày, hãy dành thời gian để ngâm mình trong bồn nước ấm. Bạn có thể thắp nến, nghe nhạc nhẹ, đọc một cuốn sách thú vị hay một cuốn tạp chí và thư giãn thêm bằng cách cho hương liệu vào bồn tắm của chính mình.

Điều này khiến cho mẹ bầu có được tâm trạng thư giãn và thoải mái hơn, cân bằng tâm trạng. Vậy nên hãy lưu ý điều này các mẹ nhé.