Tình trạng khó đi, ngủ không sâu, dễ thức giấc lúc nửa đêm và không thể ngủ lại được xảy ra ở rất nhiều người đặc biệt là người lớn tuổi, điều này ảnh hưởng ...
Một giấc ngủ tốt luôn khiến cho tinh thần thoải mái và minh mẫn. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại đang dần lấy mất đi giấc ngủ của con người bởi những áp lực ...
Ngủ là một nhu cần thiết yếu của cơ thể, nó điều chỉnh đồng hồ sinh học, giúp bộ não thư giãn và lấy lại năng lượng sau những giờ hoạt động mệt mỏi. Thiếu ngủ ...
Các chuyên gia cho rằng, bạn có thể phục hồi lại sức khỏe của mình bằng những phương pháp đơn giản nhất, và việc đi bộ bằng chân trần là một trong số những ...
Giấc ngủ được xem như là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc phục hồi lại năng lượng cho cơ thể. Ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe ...
Đối với những cặp vợ chồng mới cưới, việc bày trí phòng ngủ là vấn đề đặc biệt quan trọng, bởi đây không chỉ là nơi nghỉ ngơi mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc ...
Hạt dẻ là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi vị ngọt bùi, hương vị thơm ngon mà còn có nhiều tác dụng khác mà ít người biết đến. Loại hạt ...
Mất ngủ, khó ngủ là tình trạng phổ biến của con người trong xã hội hiện đại ngày nay. Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ rất đa dạng và rất khác nhau ở mỗi người. ...
Ngày nay, các bạn trẻ luôn gặp phải nhiều vấn đề về giấc ngủ. Không chỉ vì tác động từ công việc, học tập, yêu đương,... khiến các bạn phải thức thâu đêm mà ...
Phong thủy là một học thuật có nền tảng xương sống ngũ hành, với khao khát giúp con người hài hòa với sự vận động của vũ trụ để đón nhận những điều tốt đẹp ...
Thận là một trong những bộ phận quan trọng hàng đầu của cơ thể trong việc lọc máu và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Khi chức năng của thận bị suy ...
Cuộc sống thường ngày của chúng ta sẽ xuất hiện không ít những vấn đề tuy nhỏ nhặt nhưng lại khiến ta cảm thấy đau đầu khi phải đối mặt với chúng. Trên thực ...
Nước chiếm tới 70% khối lượng cơ thể và có vai trò quan trọng trong các hoạt động trao đổi chất. Chính vì thế, đảm bảo bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ ...
Kể chuyện cho bé ngủ là một thói quen tốt cho bé an giấc. Qua đó còn giúp phát huy trí tưởng tượng và óc phán đoán của bé. Vậy mẹ đã chọn lựa được những câu ...
Dù bạn là người giàu sang hay kẻ nghèo hèn, dù bạn làm việc lao động chân tay hay trí óc thì đều cần có một giấc ngủ thật ngon để tiếp tục nguồn năng lượng cho ...
Giấc ngủ là một trong những điều quan trọng nhất đối với cuộc sống hàng ngày của con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến con người cảm thấy sảng khoái, tăng ...
Những trải nghiệm thực của TS Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch kiêm TGĐ Thái Hà Books, là những thông tin tham khảo hết sức hữu ích để độc giả nghiên cứu, tự tìm ra ...
Cry it out - được hiểu là phương pháp để bé khóc chán rồi sẽ thôi - đây là ý tưởng bắt nguồn từ những năm 1880 khi y học phát hiện ra bệnh truyền nhiễm và vi ...