Top 10 Bài yoga giảm mỡ bụng cho người mới tập tại nhà hiệu quả nhất

31 0

Tập Yoga không những mang đến cho bạn một cảm giác thư thái, dễ chịu, một thân hình dẻo dai, tránh bệnh tật, yoga còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Nhưng tập ...

Top 8 Kênh youtube học yoga chất lượng nhất hiện nay mà bạn nên biết

1495 0

Bạn muốn cân bằng cuộc sống, duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe vậy thì hãy tìm đến yoga. Ngày nay, yoga được hướng dẫn ở khắp nơi đặc biệt là các kênh ...

Top 10 Kênh YouTube giúp bạn tập thể dục thể hình hiệu quả nhất tại nhà

20170 0

Sở hữu một thân hình cân đối và khỏe mạnh là ao ươc của tất cả chị em phụ nữ, nhưng để có được một thân hình như ý muốn thì chúng ta phải trải qua một quá ...

Top 10 Tư thế yoga đơn giản tại nhà tốt cho hệ hô hấp, phòng dịch COVID-19

947 0

Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở ...

Top 10 Bài tập yoga hữu ích nhất tại nhà cho mẹ bầu có sức khỏe tốt, cải thiện vóc dáng

143 0

Tập yoga khi mang thai có rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Bà bầu tập yoga sẽ sở hữu một sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, cải thiện được vóc dáng vì ...

Top 10 Động tác giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà

1293 0

Là phái yếu chắc hẳn ai cũng mong muốn mình có một thân hình hoàn hảo, cong chuẩn chữ S. Nhưng tất nhiên không phải cứ muốn là được, nó còn phụ thuộc vào nhiều ...

Top 24 Điều hữu ích bạn có thể làm khi ở nhà cách ly phòng dịch Covid-19

311 0

Trong giai đoạn dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, thông điệp "stay at home" (ở nhà) đang được lan truyền trên mạng xã hội. Nhiều cơ quan, trường học cho phép ...

Top 6 Phòng tập zumba giảm cân uy tín và chất lượng nhất tỉnh Bắc Giang

963 0

Ngày nay, việc chăm chút cho bản thân, đặc biệt là một cơ thể khỏe mạnh với vóc dáng đẹp luôn được xếp vào ưu tiên hàng đầu. Hãy cùng điểm qua các phòng tập ...