Top 12 Cách chăm sóc tóc cho tóc khỏe đẹp trong mùa đông

Mùa đông đến, do thời tiết lạnh nên chúng ta hay gội đầu bằng nước ấm. Tuy nhiên chúng ta chỉ nên gội bằng nước ấm vừa phải, không nên gội bằng nước quá nóng. Như vậy sẽ ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc, làm cho tóc mất dần đi độ ẩm cũng như độ bóng mượt vốn có và khiến tóc trở nên xơ, rối hơn. Vì vậy, tốt nhất bạn chỉ nên gội đầu bằng nước mát hoặc nước có nhiệt độ thấp, ấm vừa phải thôi nhé. Không tóc sẽ xơ và dễ bị chẻ ngọn lắm đấy.

Công dụng:

• Hơn nữa, đối với da đầu nhờn, nước ấm là sự lựa chọn thích hợp nhất
• Da đầu nhiều dầu thường khiến bít lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng bết tóc, nước ấm có khả năng làm mở các mao mạch trên da đầu giúp lưu thông máu và giảm tiết nhờn ở tóc
  
• Giúp thư giãn, giảm stress, thải độc, giảm các triệu chứng đau đầu

Chải đầu có tác dụng rất tốt đối với cơ thể, chải đầu sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ giúp cho các mạch máu ở đầu được lưu thông, khiến cho cơ thể bạn được thoải mái và thư dãn hơn. Không chỉ thế, chải đầu còn giúp cho tóc được bóng mượt một cách tự nhiên, giúp cho tóc không bị xơ rối trong thời tiết hanh khô của mùa đông.

Cách chải:

• Chải đầu đúng cách là chải từ đỉnh đầu xuống, chải từ chân tóc đến ngọn tóc
• Chải đầu khi tóc ướt rất dễ làm cho thành phần protein trong tóc bị mất đi, khiến tóc yếu hơn
• Nếu chải quá mạnh còn làm cho tóc bị tổn hại lâu dài
• Chờ cho tóc khô được khoảng 80% mới bắt đầu chải
  

Việc mát xa da đầu thường xuyên cho tóc đem lại cho bạn nhiều ích lợi mà việc ngừa rụng tóc chỉ là một trong số đó mà thôi. Mỗi ngày dành ra từ 10 - 15 phút mát xa da đầu nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu, kích thích tóc phát triển. Hiệu quả việc mát xa da đầu sẽ được tăng thêm nhiều nếu bạn thoa lên da đầu một chút tinh dầu oải hương, hoặc tinh dầu quả hạch.

Cách mát xa:

• Bạn chỉ cần thoa dầu gội lên da đầu và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vòng 5 phút
• Khi massage không nên chà mạnh, không nên dồn toàn bộ tóc lên đầu có thể khiến tóc bị rối
• Nhớ xả lại tóc bằng nước thật kỹ với nước sạch sau khi bạn hoàn tất
  

Tóc muốn được khỏe và mềm mượt thì chúng ta cũng phải nên “ân cần” với nó. Khi gội đầu, bạn không nên cho trực tiếp dầu gội đầu lên tóc mà phải cho dầu gội ra bàn tay trước, hòa với nước, tạo bọt rồi sau đó mới thoa lên tóc và gãi nhẹ, sau đó gội sạch bằng nước cho đến khi sạch hêt bọt. Sau khi gội đầu thì bạn chỉ nên dùng ngón tay để chải tóc hoặc chải tóc bằng lược thưa, bởi lúc này tóc rất yếu, nếu chúng ta dùng lược răng dày để chải tóc thì sẽ khiến cho tóc dễ bị gãy, rụng.

Cách gội đầu:

• Tránh việc gội đầu hàng ngày (hoặc thậm chí cách ngày)
• Chải tóc trước khi gội
• Sử dụng nước ấm, đã qua lọc
• Chọn loại dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn
• Sử dụng dầu gội đúng cách
• Để dầu xả trên tóc từ 5-7 phút
• Xả thật sạch dầu gội và dầu xả khỏi tóc
  

Mùa đông, bạn nên tránh cho tóc tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao, ví dụ như khi chúng ta dùng máy sấy tóc, tốt nhất là nên để cho tóc khô một cách tự nhiên. Nếu thời tiết quá lạnh thì bạn cũng không nên quá lạm dụng, chỉ nên để nhiệt độ của máy sấy ở mức độ vừa phải. Khi ra nắng, chúng ta cũng phải bảo vệ tóc tránh khỏi ánh nắng mặt trời, bạn có thể đội mũ bảo hiểm, dùng khăn che hoặc sử dụng kem ủ tóc để tóc không bị cháy nắng nhé.

Cách sấy tóc:

• Nên chia tóc thành nhiều phần để sấy tóc nhanh hơn
• Bắt đầu sấy tóc với đầu sấy cách da đầu bạn khoảng 15cm
• Di chuyển máy sấy tóc xung quanh, không cố định một vị trí
• Không sấy tóc quá khô
  

Tóc bị chẻ ngọn đồng nghĩa với việc tóc đã bị tổn thương, việc bạn cần làm lúc này là cắt bỏ phần tóc đã bị chẻ ngọn, đồng thời ủ tóc, cung cấp thêm dưỡng chất cho tóc để tóc không bị chẻ thêm nữa.

Cách cắt:

• Nếu tóc dày, sợi tóc hơi bông, tóc đang làm xoăn thì nên cắt khi ướt; trong khi tóc mỏng sợi tóc tơ nên cắt khi tóc đang khô
• Dùng ngón tay giữ phần đuôi tóc thẳng sau đó cắt tóc theo đường thẳng
• Cắt hết phần tóc bị chẻ ngọn, chú ý cắt theo đường thẳng ngang như vậy ngọn tóc mọc lên sẽ khỏe và hạn chế chẻ ngọn
  

Không phải ai, không phải bất cứ người nào cũng có thể tùy tiện chọn loại dầu gội cho riêng mình, bởi lẽ nó còn phụ thuộc vào da đầu và chất tóc của bạn. Bạn nên tự chọn cho mình từ 2 đến 3 loại dầu phù hợp để có thể thay đổi, phòng tránh trường hợp những người da đầu nhờn và hay bị gàu dễ bị nhờn với loại dầu mà bạn đã sử dụng khi đã dùng trong một thời gian dài. Với những người có chất tóc khô thì nên chọn loại dầu có nhiều chất dưỡng ẩm giúp phục hồi hư tổn của tóc, giúp cho tóc mềm hơn.

Cách chọn:

• Đối với tóc dầu thì nên chọn loại dầu gội dịu nhẹ, tốt nhất là loại dầu gội có bổ sung thêm các thành phần dưỡng tóc
• Để giảm tình trạng tóc nhờn thì chỉ cần gội đầu thường xuyên là được
• Có thể chọn dầu gội khô hay dầu gội dạng bột để hạn chế dầu cho mái tóc
  

Nhiều người sử dụng dầu xả không đúng cách, khiến cho việc sử dụng dầu xả của bạn trở nên “công cốc”, bởi một số bạn chỉ dùng 1, 2 phút rồi xả ngay tóc với nước. Như vậy tóc vẫn chưa thể hấp thu được dưỡng chất từ dầu xả. Để dầu xả có thể ngấm vào trong tóc, chúng ta phải bôi dầu xả lên tóc và đợi ít nhất 30 phút. Vì vậy, khi đã dùng dầu xả, bạn nên kiên nhẫn thì mới có tác dụng. Chọn dầu xả cũng vậy, cũng giống như chọn dầu gội, bạn cũng nên chọn loại dầu xả phù hợp với tóc của mình. Khi xả tóc bạn cũng nên chú ý, chỉ nên dùng một lượng dầu xả vừa đủ, không nên dùng quá ít hay quá nhiều và không nên gội lại tóc bằng nước quá ấm bởi nước quá ấm sẽ làm trôi đi hết những dưỡng chất từ dầu xả.

Cách dùng dầu xả:

• Chọn dầu xả phù hợp với tóc
• Thoa đúng cách nhẹ nhàng. Lưu ý không bôi dầu xả lên toàn bộ da đầu và mái tóc
• Giữ dầu xả trên tóc từ 1 - 2 phút
  
• Xả tóc với nước ấm

Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, tăng cường độ mềm mượt cho mái tóc. Trong mùa đông, dầu dừa là một trợ thủ đắc lực không thể thiếu trong việc làm đẹp cho mái tóc của các bạn gái. Trên thị trường hiện nay có nhất nhiều loạidầu dừa khác nhau, bạn cũng nên chọn những loại dầu dừa phù hợp và còn nguyên dưỡng chất. Khi ủ tóc cũng không tốn quá nhiều dầu dừa, vì vậy bạn cũng chỉ nên ủ tóc bằng một lượng dầu dừa vừa phải để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

Cách ủ dầu dừa:

• Gội đầu bằng dầu gội cho tóc sạch bụi bẩn, sau đó lau khô tóc
• Thoa đều dầu dừa lên da đầu và massage nhẹ nhàng phần da đầu cùng chân tóc
• Sử dụng một chiếc lược sạch thấm vào dầu dừa rồi chải đều từ chân tóc đến ngọn tóc
• Dùng khăn quấn tóc lại và ủ tóc trong vòng 1 đến 2 tiếng
  

Ngoài dầu dừa ra thì bia và mật ong cũng là những thành phần cũng không kém phần quan trọng trong việc chăm sóc cũng như phục hồi mái tóc. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng trong bia và mật ong có những dưỡng chất giúp tóc mềm mượt lên trông thấy. Chúng càng cho thấy hiệu quả rõ rệt khi được kết hợp với nhau. Sau khi gội đầu, bạn hãy dùng hỗn hợp bia và mật ong đã trộn sẵn trước đó thoa lên tóc, gãi và mát xa nhẹ nhàng, sau đó ủ tóc trong vòng 30 phút. Làm như vậy có thể giúp tóc bóng mượt, đỡ xơ rối và giảm chẻ ngọn, gãy rụng nếu như bạn kiên trì thực hiện.

Cách dùng:

• Chuẩn bị 50ml bia, 3 thìa mật ong nguyên chất
• Trộn đều bia và mật ong trên thành hỗn hợp sền sệt
• Xả tóc bằng nước, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc và massge nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút
• Lấy khăn ủ tóc trong 30 phút, sau đó gội lại với dầu gội bạn thường dùng
  

Tóc ướt dễ bị gãy rụng hơn tóc khô do vậy khi gội đầu xong bạn hãy chọn một chiếc khăn mềm để lau khô tóc, bạn cũng không nên sử dụng khăn chà xát quá mạnh hay vắt hoặc xoắn tóc lại, chỉ cần thấm nước một cách nhẹ nhàng. Khăn dùng để ủ tóc phải mềm, sạch và sử dụng khăn bông có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

Cách sử dụng khăn:

• Ủ tóc và dùng tay nhấn nhẹ nhàng vào tóc để khăn hút dần nước cho đến khi nào bạn cảm thấy tóc không còn ướt nước
• Cách làm này tóc sẽ không bị rối và không bị hư tổn so với việc vò tóc bằng khăn tuy nhiên hơi mất nhiều thời gian.

Một trong những nguyên nhân khiến tóc của bạn trở nên xấu xí là do mất cân bằng chế độ dinh dưỡng, khiến da đầu khó hấp thu các chất dinh dưỡng để nuôi tóc. Do đó, bạn nên bổ sung vitamin B các loại để làm ẩm và dày tóc bằng cách uống các sinh tố hoặc thức ăn giàu vitamin B như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc... và đặc biệt uống nhiều nước.

Vào mùa thu, tóc thường phát triển chậm hơn nhiều, nhưng nếu có chế độ ăn uống tốt, bạn vẫn có thể có được một mái tóc sống động trong suốt mùa thu.

Chế độ ăn:

• Thường xuyên ăn các loại rau lá xanh sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất để tóc nhanh "lớn" và giúp tóc chắc khỏe hơn
• Các loại rau, củ, quả khác: Cà rốt, khoai lang, cam, đu đủ, chuối, hành tây, tỏi và đậu cũng là những "thần dược" tự nhiên giúp bạn sở hữu mái tóc dài suôn mượt