Rau Má Lá là một địa chỉ quen thuộc của giới trẻ Hà Thành khi muốn thưởng thức món nước rau má đậu xanh thanh mát và bổ dưỡng. Đây là một trong những thương hiệu đi đầu trong việc cung cấp các sản phẩm thức uống từ rau má với công thức pha chế riêng biệt. Đến với Rau Má Lá, bạn sẽ được thưởng thức hương vị thơm ngon của những ly nước rau má đậu xanh được chế biến từ rau má tươi, đậu xanh ngọt lành, là thức uống giải khát cực phù hợp cho một mùa hè cháy bỏng.

Nhiều người yêu thích Rau Má Lá không đơn thuần chì vì đồ uống ở đây ngon, cảm giác tươi từ nguyên liệu mà còn bởi phong cách phục vụ nhiệt tình, chu đáo. Đối với khách hàng đến cửa hàng mua thức uống này, nhân viên đều tư vấn mức đường, mức đá, mức đậu xanh phù hợp với từng khẩu vị của từng người. Đối với những khách hàng đặt hàng trên các kênh thương mại điện tử, Rau Má Lá đều đóng hộp cẩn thận và ly nước quý khách nhận về tay cũng đầy đặn và sạch sẽ.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:

• 99A Đội Cấn, Quận Ba Đình, Hà Nội
• 35 Hàng Nón, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
• 73 Nguyễn Sơn, Quận Long Biên, Hà Nội
• Xem thêm tại www.facebook.com/raumalahn/

Điện thoại: 0833 988 822

Email: raumalahn@gmail.com
Fanpage: www.facebook.com/raumalahn/
Giờ mở cửa: 08:00 - 22:00

Chỉ đường

Garden House Rau Má Mix là thương hiệu nước uống từ rau má được thành lập năm 2020, thuộc sở hữu của Công ty TNHH Phương Ngân - một trong những công ty có nhiều năm kinh nghiệm trong lịch vực cung ứng thực phẩm an toàn cho sức khỏe. Cũng bởi vì thế mà các thương hiệu của Phương Ngân luôn đề cao tính an toàn thực phẩm. Bạn có thể yên tâm sử dụng nước rau má đậu xanh tại đây bởi lý do đó. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi mát tự nhiên, hương thơm nhẹ nhàng của nước uống tại đây. Với sự kết hợp với nhiều topping, rau má đậu xanh nhà Garden House Rau Má Mix hứa hẹn sẽ là một trải nghiệm mới dành cho bạn.

Ngoài rau má đậu xanh, Garden House Rau Má Mix còn phục vụ các loại thức uống hot-trend thanh mát ngọt ngào cho bạn thỏa sức lựa chọn như: Rau má đậu xanh sữa dừa, rau má khoai môn sữa dừa, đậu xanh sữa dừa, khoai môn sữa dừa, bí đỏ sữa dừa, rau má nước dừa, rau má sầu riêng cùng nhiều combo cho nhóm bạn, hội bạn và gia đình với mức giá vô cùng phải chăng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:

• 112 Quang Trung, Quận Hà Đông, Hà Nội
• 116 Nguyễn Tuân, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
  
• 39 Trần Điền, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
  
• Xem thêm tại www.facebook.com/GardenHouseRauMaMix/

Điện thoại: 0943 206 556
Email: uocmocuatoi198x@gmail.com
Fanpage: www.facebook.com/GardenHouseRauMaMix/

Chỉ đường

Không thể phủ nhận rằng Rau má Plus chính là một trong những thương hiệu rau má và các sản phẩm từ rau má hàng đầu Hà Nội. Với các sản phẩm "healthy and balance" từ rau má, Rau má Plus sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đánh bay cái nóng mùa hè. Kể từ khi mở cửa hàng đầu tiên đến nay, Rau má Plus đã nhận được rất nhiều tình cảm, sự yêu mến của cộng đồng, nhất là giới trẻ. Bằng chứng là chỉ trong thời gian ngắn, Rau má Plus đã có cho mình chuỗi thương hiệu và rất nhiều thương hiệu muốn hợp tác kinh doanh sản phẩm "hot-hit" này. Trên các diễn đàn mạng xã hội, không ít bạn trẻ cũng đã dành lời khen và đánh giá 5* cho thương hiệu nước rau má hàng đầu này. Điều này chứng tỏ Rau má Plus đã cố gắng, nỗ lực và chinh phục thị trường như thế nào!

Cung cấp những loại đồ uống vô cùng tốt cho sức khoẻ, Rau má Plus muốn đem đến cho khách hàng một menu đa dạng, phong phú, giúp khách hàng có nhiều sự lựa chọn với món đồ uống hợp khẩu vị của mình. Các đồ uống tại đây được chế biến để khách hàng có thể dễ uống hơn, đặc biệt là với các thành phần kết hợp cùng rau má. Không chỉ vậy còn có các loại topping đi kèm đồ uống cùng các combo mix hết sức độc đáo đó.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:

• 307C Bạch Mai, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
• 26 ngõ 27 Phan Văn Trường, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
• 24 Thượng Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
• Xem thêm tại www.facebook.com/Rauma.plushn

Điện thoại: 0963 632 017
Email: raumaplushn@gmail.com
Fanpage: www.facebook.com/Rauma.plushn

Chỉ đường

Không phải ngẫu nhiên mà Sành Rau Má Mix lại trở thành một trong những quán “ruột” của rất nhiều bạn trẻ. Quán sở hữu không gian thoáng mát, hiện đại rất phù hợp để bạn tụ tập hàn huyên, tâm sự. Với phương châm đem đến cho thực khách những thức uống healthy, Sành rau má Mix giới thiệu đến khách hàng vô vàn thức uống hấp dẫn.

Rau má ở đây không chỉ là rau má nguyên chất, mà còn được mix với rất nhiều nguyên liệu thơm ngon. Những loại đồ uống “best seller” ở đây đó là rau má mix sầu riêng sữa dừa, rau má mix đậu xanh sữa dừa, rau má mix khoai môn, đậu xanh sữa dừa… Hương vị rau má mát lạnh, bùi bùi của đậu xanh, béo ngậy của sữa dừa, và trân châu chính là sự hoàn hảo đánh tan mùa hè nóng nực dành cho bạn. Riêng với nước rau má đậu xanh sữa dừa làm nên tên tuổi của Sành Rau Má Mix, bạn sẽ cảm nhận được hương vị thanh thanh của rau má mà không hề cảm thấy lợ, một chút ngọt dịu của đậu xanh nghiền nát và chút béo, chút ngậy của sữa dừa khiến bạn không thể quên được hương vị ở đây.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Số 10 Ngõ 185 Chùa Láng, Quận Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 0943 634 158
Fanpage: www.facebook.com/raumamixchualang
Giờ mở cửa: 07:30 - 22:30

Chỉ đường

GA Rau má là một trong số những quán rau má đậu xanh giá rẻ bậc nhất tại Thành phố Hà Nội. Nếu như ở những địa chỉ khác, bạn phải bỏ ra 30.000đ - 40.000đ để thưởng thức một ly rau má đậu xanh trọn vẹn thì tại đây, bạn sẽ chỉ mất 20.000đ cho một ly nước uống thanh mát. Nước rau má ở đây được đánh giá là ngọt thanh, vừa đủ, không lợ và sệt mùi rau má nên rất dễ uống. So với các địa chỉ khác, nước rau má ở đây có màu xanh tự nhiên hơn, cho bạn một cảm giác thích thú tận hưởng sự mát lành tự nhiên từ thức uống bổ dưỡng này.

Mặc dù menu tại GA Rau má không đa dạng như các quán khác nhưng với mức giá phải chăng, do đó thức uống ở đây vẫn bán rất chạy và được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Từ nước rau má truyền thống đến rau má đậu xanh, rau má chanh leo, rau má quất, rau má cam đào đến các thức uống từ đậu nành như đậu nành nguyên chất, đậu nành cacao, đậu nành đậu xanh đều trở thành best-seller tại đây. Bởi công thức ngon - bổ - rẻ nên thực khách rất yêu thích GA rau má.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Số 8 Ngõ 91 Chùa Láng, Quận Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 0937 203 004
Fanpage: www.facebook.com/garaumaa
Giờ mở cửa: 10:00 - 21:00

Chỉ đường

Tiệm Rau Má MAXH là một trong những chuỗi cửa hàng rau má nổi tiếng ở Hà Nội. Quán không chỉ sở hữu không gian thoáng mát, mà còn có rất nhiều góc check in “siêu xịn”. Đến với tiệm Rau Má MAXH, bạn sẽ được thưởng thức vô vàn các thức uống rau má vừa thơm ngon, lại rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Bạn sẽ say đắm nước rau má tại đây chỉ sau lần đầu tiên dùng thử.

Một điểm cộng của Rau Má MAXH đó là nguyên liệu ở đây được chọn lọc kỹ càng, vô cùng an toàn. Thức uống ở đây là sự kết hợp khéo léo giữa rau mà và các loại nguyên liệu như đậu xanh, sữa dừa, nha đam, sữa tươi, khoai môn… Sự kết hợp hài hòa giữa những nguyên liệu trên sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời đấy. Đừng quên thưởng thức món luôn “cháy hàng” ở đây đó là rau má đậu xanh nhé! Hãy đến Rau Má MAXH để trải nghiệm nước rau má siêu thơm ngon bạn nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:

• 77 Cốm Vòng, Quận Cầu Giấy, Hà Nội - 0839 049 099
• 104 Ngõ 34 Hoàng Cầu, Quận Đống Đa, Hà Nội - 0942 972 121
• 3 Ngõ 2 Ao Sen, Quận Hà Đông, Hà Nội - 0904 030 190
• Xem thêm tại https://www.facebook.com/tiemrauma/

Email: tiemraumamaxh@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/tiemrauma/

Nhắc đến Rau Má Tươi Healthy, đây là quán hấp dẫn khách hàng bởi không gian tự nhiên, “chuẩn gu” những người yêu thiên nhiên. Ngoài ra, quán còn thiết kế rất nhiều không gian xinh xắn, màu sắc sặc sỡ để khách hàng tha hồ “check in”. Món rau má đậu xanh của Rau Má Tươi Healthy đảm bảo sẽ làm bạn “xiêu lòng” ngay từ lần đầu thưởng thức đấy. Và cũng dành lời khen cho không gian rộng rãi, thoáng mát của quán. Còn có quầy order hiện đại và thời gian order cũng nhanh, khách không bao giờ phải chờ lâu.

Đặc biệt, menu của Rau Má Tươi Healthy vô cùng đa dạng, không chỉ có các món truyền thống mà còn được mix nhiều hương vị mới lạ. Bạn có thể lựa chọn như: Rau Má mix Đậu Xanh Sữa Dừa, Rau Má Bơ Sữa Dừa, Rau Má Bí Đỏ Sữa Dừa… Và món luôn nằm trong top “cháy hàng” của Rau Má Tươi Healthy đó là nước rau má đậu xanh. Chỉ với 20.000đ – 25.000đ là bạn đã sở hữu ngay cho mình cho một cốc nước rau má “ú nụ” tốt cho sức khỏe và cực kì thơm ngon rồi.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:

• 183 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội
• Số 14, Ngõ 67 Phùng Khoang, Quận Từ Liêm, Hà Nội
• 78 Nguyễn Khánh Toàn, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
• Xem thêm tại https://www.facebook.com/raumatuoihealthyhanoi/

Điện thoại: 0985 824 783
Fanpage: https://www.facebook.com/raumatuoihealthyhanoi/

Chỉ đường

Địa điểm nước rau má đậu xanh hấp dẫn tiếp theo ở Hà Nội mà bạn không nên bỏ qua đó là quán Phương Anh - Chè Khúc Bạch & Rau Má Healthy. Không gian quán được decor vô cùng xinh, sở hữu rất nhiều góc để bạn tha hồ “sống ảo” nhé! Phương Anh - Chè Khúc Bạch & Rau Má Healthy sẽ đem đến cho bạn rất nhiều thức uống “healthy and balanced” để bạn chọn lựa. Đặc biệt tại đay có rau má đậu xanh sữa dừa mix thạch dừa vô cùng thơm ngon sẽ khiến bạn say đắm nơi đây chỉ sau một lần thử.

Ai đã từng đến Phương Anh - Chè Khúc Bạch & Rau Má Healthy thưởng thức hương vị nước rau má ở đây chắc chắn sẽ không quên được hương vị thanh mát của rau má, bùi bùi của đậu xanh, béo ngậy của sữa dừa… Đặc biệt, topping ở đây rất nhiều từ trân châu trắng, trân châu đen, thạch củ năng, khúc bạch… Nếu bạn thích ăn chè khúc bạch thì tại đây cũng có và còn nhiều món khác cho bạn lựa chọn nữa đấy. Hãy đến Phương Anh - Chè Khúc Bạch & Rau Má Healthy để có thể thưởng thức và trải nghiệm nước rau má vô cùng thơm ngon tại đây bạn nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 44 Triều Khúc, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
Giờ mở cửa: 09:00 - 22:00

Bạn đã bao giờ thử order một ly nước mía rau má full topping chưa? Chắc chắn bạn nên thử trải nghiệm ngay thức uống độc đáo này ở Rau Má Miama. Hương vị nước mía truyền thống kết hợp với rau má mát lạnh sẽ là một thức uống cực “fresh” dành cho bạn. Rau má ở đây từ lâu đã nổi tiếng là rất ngon sẽ khiến bạn chết mê chết mẹ nơi đây chỉ sau lần thử đầu tiên.

Không chỉ nổi tiếng với món nước mía mix rau má, nơi đây còn sở hữu rất nhiều đồ uống hấp dẫn cho bạn khám phá. Những hương vị mới lạ, độc đáo như rau má đậu xanh kem sữa, rau má đậu nành kem sữa cũng là lựa chọn hoàn hảo. Chỉ với 15.000đ là bạn đã có thể sở hữu một ly nước rau má thơm ngon ở Miama rồi đấy. Đặc biệt, bạn có có thể yêu cầu mix thức uống theo sở thích và khẩu vị của mình nữa nhé! Ngoài rau má thì quán còn bán cả nước mía và trà chanh để có thể uống nếu không uống được rau má. Hãy đến Miama - Nước Mía, Rau Má & Trà Chanh để thưởng thức và trải nghiệm rau má đậu xanh bạn nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 413 Ngọc Lâm, Quận Long Biên, Hà Nội
Giờ mở cửa: 12:00 - 23:30

Chỉ đường

Quán Hello Rau Má là một cái tên không còn xa lạ đối với các bạn trẻ ở Hà Thành. Không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon, giá cả ở đây cũng vô cùng phải chăng. Không gian quán được thiết kế theo kiểu free style hiện đại, trẻ trung. Do vậy, Quán Hello Rau Má luôn nằm trong top đầu những địa điểm nước rau má đậu xanh Hà Nội nổi tiếng nhất. Bạn sẽ không thể nào quên được hương vị nước rau má đậu xanh tại Quán Hello Rau Má vì nước tại đây vô cùng ngon.

Menu của Quán Hello Rau Má vô cùng phong phú, có đầy đủ các loại nước healthy để bạn lựa chọn. Các loại nước rau má như rau má mix sữa dừa, rau má mix đậu xanh, rau má mix khoai môn, rau má mix bí đỏ, rau má mix đậu xanh… Topping ở đây cũng rất đa dạng từ trân châu, thạch phomai, thạch củ năng… Hương vị thơm ngon, topping béo ngậy… sẽ đem đến cho bạn những món thức uống hoàn hảo nhất. Hãy đến Quán Hello Rau Má để trải nghiệm và thưởng thức nước uống rau má đậu xanh lừng danh của quán bạn nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 20/117/4 Mỹ Đình, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Giờ mở cửa: 07:30 - 22:30

Uống rau má đậu xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào các thành phần dinh dưỡng của chúng. Dưới đây là một số lợi ích chính của rau má và đậu xanh khi kết hợp trong một loại nước uống:

• Lợi ích của rau má:
  • Chất Chống Oxy Hóa Cao: Rau má chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và vitamin C, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
  • Tăng Cường Sức Khỏe Da: Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong rau má giúp cải thiện sức khỏe da, giảm nếp nhăn, và làm sáng da.
  • Hỗ Trợ Tiêu Hóa: Rau má có đặc tính làm mát và làm dịu hệ tiêu hóa, giúp giảm tình trạng viêm và cải thiện tiêu hóa.
  • Cải Thiện Tuần Hoàn Máu: Rau má có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
  • Giảm Lo âu và Căng Thẳng: Một số nghiên cứu cho thấy rau má có tác dụng làm dịu và có thể giúp giảm lo âu và căng thẳng.

• Lợi ích của đậu xanh:
  • Giàu Chất Xơ:Đậu xanh chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường cảm giác no, hỗ trợ tiêu hóa, và kiểm soát cân nặng.
  • Nguồn Protein Tốt: Đậu xanh là nguồn protein thực vật phong phú, giúp xây dựng cơ bắp và duy trì năng lượng.
  • Chất Chống Oxy Hóa: Đậu xanh cung cấp các chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, vitamin E, và carotenoid, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương tế bào và viêm.
  • Cung Cấp Vitamin và Khoáng Chất: Đậu xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin K, folate, sắt, và magiê, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và chức năng miễn dịch.
  • Hỗ Trợ Đường Huyết: Chất xơ trong đậu xanh giúp kiểm soát mức đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Kết hợp rau má và đậu xanh giúp cung cấp một loạt các vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích dinh dưỡng toàn diện.

• Cải Thiện Tiêu Hóa: Chất xơ từ đậu xanh và đặc tính làm dịu của rau má giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Hỗ Trợ Làm Đẹp Da: Vitamin C từ rau má và chất chống oxy hóa từ đậu xanh giúp làm sáng da và giảm nếp nhăn.
• Sự kết hợp giữa rau má và đậu xanh cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu, và giảm căng thẳng.

Uống nước rau má đậu xanh có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào các thành phần dinh dưỡng phong phú của chúng. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những lợi ích này, nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống cân bằng.

Uống rau má đậu xanh có thể hỗ trợ quá trình giảm cân, nhưng không phải là phương pháp chính để giảm cân. Dưới đây là một số lý do và cơ chế mà rau má đậu xanh có thể giúp hỗ trợ giảm cân:

• Giàu Chất Xơ:
  
  • Đậu xanh: Đậu xanh là một nguồn phong phú chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ cũng hỗ trợ tiêu hóa và giúp điều chỉnh đường huyết.
  • Rau má: Rau má chứa một lượng nhỏ chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm sạch ruột.
• Thấp Calo:
  • Rau má: Rau má có hàm lượng calo thấp, giúp giảm tổng lượng calo tiêu thụ khi được thêm vào chế độ ăn uống.
  • Đậu xanh: Mặc dù đậu xanh có một lượng calo nhất định, nhưng nó cung cấp nhiều dưỡng chất mà không cần thêm nhiều calo.
• Chất Chống Oxy Hóa:
  • Rau má: Rau má chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và vitamin C, giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
  • Đậu xanh: Đậu xanh cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể và tăng cường khả năng miễn dịch.
• Tăng Cường Trao Đổi Chất:
  • Rau má: Có thể hỗ trợ tăng cường quá trình trao đổi chất nhờ vào các thành phần dưỡng chất trong rau má.
  • Đậu xanh: Cung cấp protein và chất xơ giúp tăng cường sự trao đổi chất và duy trì năng lượng ổn định.
• Lưu ý khi uống rau má đậu xanh:
• Không Thay Thế Chế Độ Ăn:
  • Uống rau má đậu xanh không thể thay thế một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh. Để giảm cân hiệu quả, cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục đều đặn.
• Kiểm Soát Lượng Đường và Calo Thêm Vào:
  • Tránh thêm nhiều đường hoặc các thành phần chứa calo vào nước rau má đậu xanh, vì điều này có thể làm giảm hiệu quả giảm cân.
• Tình Trạng Sức Khỏe Cá Nhân:
  • Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hoặc tình trạng dinh dưỡng đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm món nước này vào chế độ ăn uống của bạn.

Uống rau má đậu xanh có thể là một phần của chế độ ăn uống hỗ trợ giảm cân nhờ vào lợi ích từ chất xơ, vitamin, và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, để đạt được kết quả giảm cân tốt nhất, nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục đều đặn.

Giá bán nước đậu xanh rau má tại Hà Nội có thể thay đổi tùy thuộc vào nơi bán và cách chế biến. Dưới đây là mức giá ước tính:

• Quán cà phê hoặc cửa hàng nước giải khát: Giá một cốc nước đậu xanh rau má thường dao động từ 25.000 đến 40.000 VND. Các quán này thường phục vụ nước giải khát với các loại topping hoặc thêm hương liệu.
• Cửa hàng thực phẩm hoặc quán ăn: Giá có thể từ 20.000 đến 35.000 VND cho một cốc nước đậu xanh rau má, tùy thuộc vào chất lượng nguyên liệu và cách chế biến.
• Nhà hàng hoặc quán ăn cao cấp: Nếu bạn tìm thấy món nước này ở các nhà hàng hoặc quán ăn sang trọng, giá có thể lên tới 40.000 đến 60.000 VND hoặc hơn, tùy thuộc vào dịch vụ và cách trình bày món ăn.

Giá cả có thể thay đổi theo thời gian và địa điểm, nên kiểm tra trực tiếp tại quán hoặc cửa hàng để biết giá cụ thể.