• Sử dụng liệu pháp này khi khuôn mặt của bạn đã rửa sạch sẽ.
• Đeo găng tay để giữ đá viên và bảo vệ đôi tay của bạn, đặc biệt nếu bạn muốn mát xa da mặt thư giãn lâu hơn.
• Không chà đá lạnh trực tiếp mà không bọc bằng vải mềm hay túi ni lông khi mát-xa mặt.
• Nếu bạn muốn giảm mụn hoặc sưng tấy quanh vùng mắt thì có thể chườm đá viên trực tiếp.
• Để tránh bỏng lạnh, không nên chườm túi đá lên cơ thể quá 1 giờ.
• Bạn có thể nhân đôi lợi ích bằng cách làm đá viên dưa chuột, trà xanh, trà cỏ đuôi ngựa hoặc tỏi.

Vào mỗi buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, hãy thử cách này: rửa mặt sạch, cho đá vào túi ni lông và nhẹ nhàng massage mặt và vùng cổ trong khoảng 3 phút. Sau vài ngày, bạn sẽ nhận được kết quả đáng mong đợi: làn da của bạn sẽ trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn. Liệu pháp chườm đá cũng ngăn ngừa nếp nhăn và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Chườm đá rất hiệu quả trong việc làm giảm các nốt mụn sưng như mụn bọc. Nhưng khi sử dụng phương pháp này bạn phải chú ý chườm nhẹ nhàng và tránh những vùng có mủ. Rửa mặt sạch, bọc một viên đá lạnh vào khăn mềm sạch hoặc khăn mùi xoa và ấn nhẹ lên nốt mụn từ 3 đến 5 phút. Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ.

Chườm đá vào buổi sáng sẽ kích thích tăng tuần hoàn máu, giúp da đàn hồi tốt hơn, từ đó làm mờ những vết nhăn, ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, khi chườm đá lạnh lên mặt, cơ chế điều hòa của cơ thể sẽ đưa một dòng máu nóng lên vùng da đó để cải thiện lưu thông máu. Nhờ vậy, da bạn sẽ trở nên sáng mịn, hồng hào hơn. Bạn có thể massage da mặt khoảng một phút mỗi ngày trước khi trang điểm.

Thường xuyên chườm đá sẽ giúp lỗ chân lông trên da mặt nhỏ lại, đồng thời loại bỏ sợi bã nhờn và giúp da sạch hơn. Lỗ chân lông se khít lại sẽ giữ lớp kem dưỡng ở lại trên da lâu hơn từ đó phát huy hết hiệu quả làm đẹp da. Đặt một viên đá lạnh trực tiếp lên mặt trong 2 hoặc 3 phút. Nếu bạn đủ kiên trì, bạn sẽ nhận thấy lỗ chân lông mở rộng sau đó sẽ thu nhỏ lại trong vòng vài ngày.

Những người thiếu ngủ, hay thức khuya, căng thẳng,... thường xuyên bắt gặp tình trạng mắt và mặt bị sưng húp mỗi buổi sáng thức dậy. Chườm đá sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, bọng mắt và vết sưng cũng nhanh chóng được giảm bớt. Bọc 2 viên đá vào miếng vải, đặt lên hai mắt nhắm và nhẹ nhàng xoa vùng sưng mọng hay quầng thâm nhiều nhất trong 2 phút, thực hiện chuyển động tròn chậm.

Nếu bạn không thể chi trả cho một buổi trị liệu bằng phương pháp chườm lạnh chuyên nghiệp thì đây là những gì bạn có thể thử làm tại nhà. Đặt một túi đá lạnh trên bụng trong 15 phút. Xoa nó trong 3 phút và lặp lại trong một giờ (tối đa). Bạn có thể chườm đá với trà cỏ đuôi ngựa, trà xanh, cà phê và hương thảo. Nước đá sẽ biến đổi tế bào mỡ trắng thành tế bào mỡ nâu để quá trình trao đổi chất được đốt cháy diễn ra dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Sử dụng các loại đá viên làm từ các nguyên liệu như cà chua, dưa hấu, sữa tươi không đường… sẽ giúp tẩy tế bào chết cho da cực hiệu quả, đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da. Bã cả ca chua, dưa hấu,… kết hợp với thao tác lăn đá sẽ giúp những lớp tế bào chết loại bỏ dễ dàng, trả lại cho bạn làn da trắng mịn, đều màu.

Mùa hè đi biển thì vui mà về nhà thấy da sạm đen hơn một mảng thì không vui chút nào, có ai bị như mình chưa? Tôi đã từng bị cháy nắng cả mảng da trên tay. Tôi ước gì lúc đó mình biết được những công dụng tuyệt vời của đá từ lô hội. Nếu không có nha đam, bạn cũng có thể dùng dưa chuột vì dưa chuột có chứa vitamin C chống oxy hóa.

Nếu bị côn trùng đốt, có thể dùng đá lạnh đặt trực tiếp lên chỗ bị đốt. Cách làm này vừa trị ngứa, vừa ngăn ngừa chất độc từ côn trùng lan rộng. Tuy nhiên, thời gian mỗi lần đặt đá trực tiếp lên da không được quá 30 phút, nếu không sẽ gây tổn thương cho da.