Ngừng suy nghĩ quá nhiều

Bạn không thể bắt bản thân ngừng suy nghĩ hoàn toàn vì suy nghĩ là bản năng của chúng ta. Những gì bạn có thể làm là học cách điều khiển suy nghĩ. Suy nghĩ vừa đủ và bắt tay vào hành động tốt hơn là suy nghĩ quá nhiều mà chẳng làm được gì. Bạn có thể lo lắng những hãy cố gắng đặt ra thời hạn giải quyết nỗi lo đó hơn là suy nghĩ từ ngày này qua ngày khác vì điều đó chỉ khiến bạn stress hơn mà thôi.

Nghĩ ít không có nghĩa là nghĩ hời hợt, sáo rỗng, một chiều. Với bất cứ vấn đề gì bạn cũng nên suy nghĩ thấu đáo, tìm hiểu cặn kẽ nguyên nhân vì sao để tìm ra giải pháp thích hợp. Một tip nhỏ (từ kinh nghiệm của bản thân tôi) để ngừng suy nghĩ quá nhiều là ngay khi gặp phải vấn đề gì đó bạn hãy ghi chúng ra giấy rồi tiếp tục vạch ra các phương hướng để giải quyết theo sơ đồ mind map. Bạn sẽ bất ngờ khi nhận ra mình không mất quá nhiều thời gian để suy nghĩ. Sau khi đã luyện tập quen phương pháp này bạn sẽ giải quyết các vấn đề rất nhanh bởi não bạn đã được “cài đặt” sẵn chương trình “Ơn giời, giải pháp đây rồi!”