Ăn nhiều thực phẩm giàu acid folic

Không chỉ quan trọng đối với phụ nữ mang thai mà sau khi phá thai acid folic cũng cực cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng hậu phá thai tiêu biểu là viêm nhiễm phụ khoa. Không chỉ vậy, acid folic còn kích thích sản xuất các tế bào mới, tái tạo hồng cầu giúp vết thương xuất hiện khi phá thai mau chóng lành lại.

Các thực phẩm giàu acid folic phải kể tới gan động vật; các loại rau xanh như súp lơ, rau chân vịt, lòng đỏ trứng, ngũ cốc thô,…Khi sử dụng các thực phẩm này cần đảm bảo độ tươi mới.