Bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay

Những người ăn chay thường khẩu phần ăn của họ không phong phú, đa dạng và đôi khi ăn chay không bổ sung dinh dưỡng đúng cách và phù hợp khiến cho họ thiếu chất, thiếu cân và giảm sức sống. Cách giúp những người ăn chay luôn khỏe mạnh và đầy đủ dinh dưỡng cần thiết là hãy bổ sung quả óc chó vào khẩu phần ăn của họ.


Chúng ta biết rằng trong loại quả nhỏ bé này có hàm lượng dinh dưỡng khổng lồ có thể cung cấp đủ chất và lượng cho những người ăn chay. Trong 100g óc chó thì có tới 7,7g omega 3; 7,1g chất xơ; 15gr protein; 380 mg photpho; 135mg magie; ngoài ra còn hàm lượng cao sắt, vitamin... đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết đúng không nào.

Hàm lượng dinh dưỡng cao đủ cung cấp cho người ăn chay
Hàm lượng dinh dưỡng cao đủ cung cấp cho người ăn chay
Bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay
Bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy