Cà rốt
Top o trong Top 10 Thực phẩm giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp
Cũng giống như khoai lang, cà rốt chứa một lượng lớn beta- carotene. Do đó, nó giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc khỏe mạnh. Cà rốt có vitamin cần thiết giúp để làm cho mái tóc khỏe mạnh. Nó thúc đẩy tuần hoàn máu ở vùng da đầu, từ đó giúp giảm các vấn đề về tóc rụng.
Cà rốt giúp kích thích tăng trưởng tóc bình thường để làm cho mái tóc của bạn dày hơn. Vì nó chứa cả vitamin A và vitamin E, giúp tăng tốc độ tăng trưởng của các nang tóc. Nước ép cà rốt có vitamin thiết yếu mà còn giúp duy trì sức khỏe da đầu. Nó ngăn ngừa tóc mỏng đi đến một mức độ tốt.
Cà rốt làm bóng tóc của bạn một cách tự nhiên. Cà rốt rất giàu vitamin A và vitamin C. Nó giúp khôi phục lại độ ẩm bị mất của tóc, làm cho tóc mềm mượt.
