Cà rốt

Những dưỡng chất và lượng vitamin A dồi dào, đặc biệt là các chất chống oxy hóa trong cà rốt sẽ rất tốt cho da. Nhờ vào hàm lượng này mà giúp da chống lại các vấn đề về da khác và giúp cho da luôn khỏe mạnh. Sau đây là những lợi ích của việc sử dụng cà rốt. Tác dụng của cà rốt là giúp hỗ trợ sản xuất lượng collagen tự nhiên trong cơ thể. Để duy trì được tính đàn hồi của da thì cơ thể cần có 1 loại protein quan trọng đó là collagen. Chất này sẽ giúp ức chế sự xuất hiện của nếp nhăn và ngăn chặn được quá trình lão hóa.

Vitamin A là một chất chống oxy hóa hiệu quả, nó sẽ tấn công vào các gốc tự do để ngăn ngừa lại dấu hiệu lão hóa da như sạm nám, nếp nhăn và màu da không đồng đều. Uống nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp cho những nốt mụn và vết sẹo dần biến mất. Bạn có thể xay nhuyễn cà rốt để làm mặt nạ dưỡng da, loại bỏ mụn hiệu quả. Nhờ vào chất chống oxy hóa và lượng vitamin C dồi dào mà khi thường xuyên dùng cà rốt sẽ giúp cho da bạn luôn tươi sáng và khỏe mạnh. Cà rốt là nguyên liệu làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên, rẻ tiền và hiệu quả, bạn trộn cà rốt xay nhuyễn với một ít mật ong dùng để đắp mặt. Nguyên liệu này sẽ giúp da bạn ngày một trắng sáng và khỏe mạnh hơn.