Cải thiện sức khỏe tinh thần
Không ai đoán trước được rằng đại dịch Covid-19 sẽ mở đường cho một căn bệnh khác dai dẳng hơn: sức khỏe tâm thần. Một năm cách ly đã gây khó khăn cho sinh viên, nhân viên, phụ huynh, những người cảm thấy bị cô lập. Những cuộc đấu tranh về sức khỏe tinh thần mà mọi người phải đối mặt trong thời gian cách ly sẽ không tự biến mất. Tuy nhiên, hiện nay việc hạn chế đi lại được nới lỏng ở hầu hết các nơi, du lịch một mình là cơ hội hoàn hảo để giúp bạn chữa lành tâm hồn mình.
Sau một thời gian dài ở nhà làm việc với máy tính hay say sưa xem Netflix cả ngày, du lịch một mình sẽ mang lại nhiều hoạt động thể chất hơn. Brain Fog (chứng não sương mù) do thiếu vận động, là một triệu chứng thường được báo cáo khi làm việc ở nhà trong thời gian xảy ra đại dịch. Vì vậy, khám phá một địa điểm mới là cách tuyệt vời để đánh thức não bộ của bạn. Nếu bạn dành thời gian ở một mình trong một khung cảnh hoàn toàn mới, bạn sẽ khám phá ra nhiều điều về bản thân hơn bạn từng nghĩ là có thể.
Du lịch một mình rất tốt cho sự phát triển cá nhân, giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong chính mình. Sự tĩnh lặng và im lặng khi ở một mình cũng giúp bạn có cơ hội thực sự nghe thấy tiếng nói bên trong mình. Trong thời gian ở một mình, viết nhật ký khi đi du lịch mang lại cho bạn cảm giác minh mẫn khác, sáng suốt. Suy ngẫm về cuộc sống, các vấn đề, mối quan hệ xung quanh, từ đó bạn có thể sẽ có một góc nhìn khác. Dành nhiều thời gian cho bản thân cũng giúp bạn có cơ hội để tâm trí mình lang thang và bắt đầu suy nghĩ về những điều mà bạn có thể đã né tránh.
