Uống đủ nước
Top 1 trong Top 10 Bí quyết duy trì độ ẩm cho làn da
Uống đủ nước là chân lý bất diệt trong làm đẹp. Dù bạn có tỉ mẩn hay kĩ càng trong dưỡng ẩm mà lười uống nước thì mọi thứ cũng trở thành công cốc. Mỗi ngày uống ít nhất 8 ly nước lọc tinh khiết để cơ thể được thanh lọc, tạp chất bị đào thải nhanh chóng ra khỏi cơ thể và không có cơ hội gây ra các vấn đề về da. Ngoài nước lọc, nước ép trái cây tươi, các loại trà thảo mộc có tác dụng mát gan, giải độc cũng là lựa chọn thông minh. Để có làn da đẹp bạn nên nói không với rượu, cà phê, đồ uống có gas nhé.
