Cháo đậu cô ve và vừng đen

Đậu cô ve rất giàu protein lại ít chất béo, nên đây là loại thực phẩm hoàn hảo để bổ sung protein cho bé khi bé đã chán thịt.

Nguyên liệu:

• 1 thìa đậu cô ve luộc chín
• 4 thìa cháo trắng
• 1 thìa nước dashi (hoặc nước rau củ hay nước hầm xương đều được)
• vừng đen rang chín giã nhỏ vừa đủ.

Cách làm:

• Cho đậu cô ve vào nước dashi, luộc chín và nghiền nhỏ.
• Sau đó cho lên mặt chén cháo rồi rắc vừng đen lên.

Chú ý: Dùng đậu đông lạnh hay đậu tươi đều được.