Chữa ho bằng quả ổi
Top 8 trong Top 10 Loại quả trị ho hiệu quả cho cả nhà
Người ta ví ổi chứa một “kho dinh dưỡng” mà thiên nhiên đã hào phóng ban tặng cho chúng ta. Trong ổi có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan… Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và trị ho rất tốt. Nếu bạn đang bị ho khan, ho dị ứng có thể đem một quả ổi nướng lên.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Một quả ổi tươi, bếp nướng
Thực hiện:
- Một quả ổi tươi, sau khi rửa sạch không cần gọt vỏ
- Đem nướng lên, chú ý lật qua lật lại đều tay không ổi sẽ bị cháy, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
- Bạn ăn trực tiếp quả ổi vừa nướng, tuy nhiên để tầm 2 - 3 phút cho quả hơi nguội chứ không sẽ bị trút men răng. Ổi nướng có tác dụng rất tốt trong việc trị ho, giúp long đờm và thông cổ họng.
- Mỗi ngày ăn một quả. Sau 3-4 ngày ăn liên tục bạn sẽ cảm nhận được tình trạng ho giảm đáng kể.
