Chuối

Chuối là một trong những thực phẩm rất tốt mà trong nó có chứa lượng tinh bột lớn rất tốt cho sức khỏe và các chất đề kháng với tinh bột giúp bạn no lâu hơn. Bạn có thể ăn chuối vào bữa sáng cùng với bột yến mạch hoặc ngũ cốc hay trộn nước ép chuối với sữa và các loại trái cây khác để có một ly sinh tố chuối cực ngon và bổ dưỡng. Bổ sung chuối thực vào thực đơn hàng ngày của bạn sẽ giúp tăng cường kali và làm giảm huyết áp.


Người dân Nhật Bản luôn theo một chế độ ăn chuối riêng, họ ăn 2 quả chuối và uống 1 cốc nước lọc cho bữa ăn sáng để có thể giảm cân nhanh chóng. Chế độ ăn chuối này của người dân Nhật Bản đang được phổ biến trên toàn thế giới.

Chuối
Chuối
Chuối
Chuối

Top 15 Thực phẩm tốt nhất bạn nên ăn vào buổi sáng

  1. top 1 Cháo yến mạch
  2. top 2 Ngũ cốc
  3. top 3 Trứng
  4. top 4 Sữa chua Hy Lạp
  5. top 5 Mầm lúa mì
  6. top 6 Bánh mì
  7. top 7 Kiwi
  8. top 8 Chuối
  9. top 9 Bơ hạnh nhân
  10. top 10 Hạt lanh
  11. top 11 Việt quất
  12. top 12 Cà phê
  13. top 13 Trà
  14. top 14 Dưa vàng
  15. top 15 Quả mâm xôi

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy