Thường xuyên đeo túi quai chéo
Đặt điện thoại giữa tai và cổ
Làm việc hàng giờ đồng hồ với máy tính xách tay
Thêm sữa vào cà phê
Thường xuyên đứng là ủi đồ
Ngủ dưới một tấm đệm dày
Thường xuyên chơi tennis
Đeo kính không đúng cách
Đeo kính không đúng cách có thể khiến cổ bạn bị đau, từ đó sẽ ảnh hưởng đến tư thế. Khi bạn ngửa đầu ra sau để nhìn qua phần dưới của kính, sẽ làm căng các cơ ở cổ và gây ra tình trạng căng tức. Để ngăn cơn đau, hãy đảm bảo đầu không quá gần kính và thường xuyên nghỉ ngơi để vươn vai hoặc đi lại.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Thường xuyên đeo túi quai chéo Đặt điện thoại giữa tai và cổ Làm việc hàng giờ đồng hồ với máy tính xách tay Thêm sữa vào cà phê Thường xuyên đứng là ủi đồ Ngủ dưới một tấm đệm dày Thường xuyên chơi tennis Đeo kính không đúng cách