Thường xuyên đeo túi quai chéo
Đặt điện thoại giữa tai và cổ
Làm việc hàng giờ đồng hồ với máy tính xách tay
Thêm sữa vào cà phê
Thường xuyên đứng là ủi đồ
Ngủ dưới một tấm đệm dày
Thường xuyên chơi tennis
Đeo kính không đúng cách
Chơi tennis thường xuyên có thể khiến các cơ trên cơ thể vận động mạnh sẽ gây ra các cơn đau. Khi bạn liên tục di chuyển bàn tay qua lại, nó có thể gây căng lên các khớp ở cột sống, khiến lưng của bạn đau nhức. Để tránh chấn thương khi chơi tennis, hãy mang giày có khả năng hấp thụ sốc tốt và đảm bảo độ đàn hồi trước và sau trận đấu.
Thường xuyên đeo túi quai chéo Đặt điện thoại giữa tai và cổ Làm việc hàng giờ đồng hồ với máy tính xách tay Thêm sữa vào cà phê Thường xuyên đứng là ủi đồ Ngủ dưới một tấm đệm dày Thường xuyên chơi tennis Đeo kính không đúng cách