Thường xuyên đeo túi quai chéo
Đặt điện thoại giữa tai và cổ
Làm việc hàng giờ đồng hồ với máy tính xách tay
Thêm sữa vào cà phê
Thường xuyên đứng là ủi đồ
Ngủ dưới một tấm đệm dày
Thường xuyên chơi tennis
Đeo kính không đúng cách
Ngủ dưới một tấm đệm dày có thể khiến bạn cảm thấy ấm áp, nhưng việc nâng và sắp xếp nó khi dọn giường sẽ khá vất vả cho bạn đấy. Bạn phải cúi người xuống và sử dụng nhiều các cơ trên cơ thể. Để tránh đau lưng, hãy chọn loại đệm nhẹ hơn để dễ dàng dọn dẹp.
Thường xuyên đeo túi quai chéo Đặt điện thoại giữa tai và cổ Làm việc hàng giờ đồng hồ với máy tính xách tay Thêm sữa vào cà phê Thường xuyên đứng là ủi đồ Ngủ dưới một tấm đệm dày Thường xuyên chơi tennis Đeo kính không đúng cách